Emziren Anne Paketi Nedir

Emziklilik dönemi fiziksel ve ruhsal olarak annenin normale dönüş sürecidir. Doğumdan sonraki dönemde hem hamilelik kilolarını vermek hem de süt miktarınızı korumak mümkün. İlk 3 ay agresif diyetleri önermiyoruz. Dördüncü aydan itibaren hem süt arttıracak hem de vücudumuzu eski formuna yaklaştıracak programlara dönebilirsiniz

Biz YummyFit olarak bu paketimizde kullandığımız içeriklerle bebeğiniz için gerekli süt içeriğini sağlarken bir yandan da hamilelik süresince boşalan vitamin ve mineral depolarınızı desteklemeyi amaçlıyoruz. Bu sebeple menülerimizi mevsim sebze meyvelerine göre güncelliyoruz.

Süt miktarını arttıran başlıca besin sudur. Dolayısıyla bu süreçte su tüketiminizi 2-3 litre aralığında tutmanız önemlidir. Bunun dışında Emziren Anne Paketi menülerinde susam, tahin, hurma, dereotu,… gibi süt oluşumunu destekleyen gıdalar yer almaktadır.